|
 |
|
|
... is.
A gyógynövényt akár kúraszerűen is fogyaszthatjuk. Ha egy évben egy-két alkalommal szoktunk ,,méregtelenítő" kúrát tartani, akkor a bazsalikomot is beletehetjük a turmixitalunkba, mivel hatására úgynevezett méregtelenítő enzimek termelődnek. Ennek és a gyógynövényben található antioxidánsoknak köszönhetően csökken a májban a zsírsejtek mennyisége, és ez a... |
| 2024-04-16 13:20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... pohár tejföl,
egy-egy csokor friss újhagyma, bazsalikom, petrezselyem,
1 kisebb lime,
ízlés szerint só és bors.
Elkészítése:
A mártogatós elkészítéséhez turmixra vagy botmixerre lesz szükségünk. Tegyük egy tálba a sajtot, adjuk hozzá a tejfölt, majd keverjük simára. Adjuk hozzá a megmosott, alaposan lecsepegtetett és nagyon apróra vágott fűszernöv... |
|
|
| 2024-03-09 20:18:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... ha héja belső felével, vagy egy vékony szelet gyümölcshússal bedörzsölöd a sütni kívánt húst, akár negyedóra alatt is omlósra puhul. Ugyanezen enzimek miatt nem készíthető a kiviből tejes turmix: minden tejtermék kicsapódik tőle. Joghurtokba, tejes tortákra szeletelve használd, ellenkező esetben keserű ízt kapnak tőle.
A kivi értéke az ásványtartalmában van. Figyelemre... |
| 2024-02-16 20:10:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... beépíthető, készíts belőle cukkini tócsnit, rakott cukkinit.
eper: nagy arányban tartalmaz a C-vitamin mellett folsavat, káliumot és B6-vitamint, készíts belőle epres-banános turmixot tejjel vagy növényi itallal, lekvárt, hogy egész évben veled lehessen csodás íze.
bordás kel (pak choi): gazdag forrása a K- és C-vitaminnak, folsavnak, szelénnek, béta-karotinn... |
|
|
| 2024-02-15 20:13:33 |
|
|
|
|
|
|
|
NAGY A BAJ A BANÁNNAL
Origo2024.01.14. 13:09
Bár tele van káliummal, és hasznos vitaminokat tartalmaz, mégsem ajánlatos banánt keve... |
|
|
| 2024-01-14 21:01:43 |
|
|
|
|
|
|
|
A cukorbetegség szövődményeinek csökkentése lenmaggal - lenmagos turmixital cukorbetegeknek
Amikor valaki megkapja azt a diagnózist, hogy cukorbeteg, nemcsak pánik, de elkeseredettség is úrrá lehet rajta, hiszen egy jó szakorvos mindenre, így a szövődményekre is felhívja a figyelmet. Az orvos utasításain túl mindenképpen érdemes az életmódot is megreformálni és az orvosi... |
| 2023-12-19 22:42:30 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... természetes, bio sárgarépalevet, amibe egy nagy evőkanál hidegen sajtolt extra szűz olíva olajat teszünk, valamint belecsavarjuk két citrom levét. Nagyon jótékonyan hatnak a kúra ideje alatt a turmix fogyasztása mellett az olyan italok, mint a cékla- és almalé. Az ivókúrát legalább két héten át folytassuk. Problémamentesség esetén is ajánlatos a kúrát tavasszal vagy nyár elején el... |
| 2023-12-19 21:44:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... az étrendünkbe, ugyanis a benne található vas könnyebben felszívódik, a zöldségben lévő bioflavonoidok segítik a vas felszívódását és hasznosulását a szervezetben. Egy finom friss céklás turmix igazi “superfood", de a köretként vagy savanyúságként fogyasztott sült vagy grillezett cékla, a savanyított cékla is nagyon egészséges.
Roston sült vadhús
Köztud... |
| 2023-12-18 22:24:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... vagy csak egyszerűen a joghurt tetejére szórhatja.
A málna az egyik legízletesebb gyümölcs. Alább található néhány ötlet és tipp, hogy fogyaszthatja a málnát.
Málnás turmix:
Hozzávalók:
Fél csésze (friss vagy fagyasztott) málna
Fél csésze joghurt
Egy csésze narancslé
Egy banán
Méz ízlés szerint (választható)... |
| 2023-12-07 23:05:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... szemben.
A spenót nyersen őrzi meg leginkább a luteintartalmát. Éppen ezért nagyon fontos, hogy a maximális luteinbevitel érdekében nyersen fogyasszuk ezt a zöldséget. Például remek turmixot készíthetünk avokádóval és spenóttal. Ha apró darabokra vágjuk a spenótleveleket, akkor lutein szabadul fel azokból. Az egészséges zsír pedig elősegíti ennek az antioxidánsnak a fel... |
| 2023-11-21 23:02:42 |
|
|
|
|
